ENGKAU BAPA YANG TERBAIK

Engkau Bapa yang baik
Engkau selalu ada saat aku perlu
Engkau selalu setia menyertaiku
Engkau sediakan apa yang menjadi kebutuhanku

Saat aku jatuh Engkau angkat aku
Saat aku haus Engkau puaskanku
Kasihmu tak pernah berkesudahan
Kasihmu melebihi apa pun di dunia ini

Saat semua orang tak perduli
Engkau perduli di setiap beban hidupku
Saat orang meninggalkanku
Engkau setia menemaniku

Engkau Bapa yang baik
RencanaMu selalu indah buat hidupku
RancanganMu rancangan damai sejahtera
Ku taruh masa depanku di KakiMu

Karena Engkau Bapa yang terbaik dalam hidupku

»»  READMORE...

PELANGI SEHABIS HUJAN

Apa yang aku rencanakan ternyata semua tidak sesuai dengan kenyataan, semua terjadi begitu saja. Hari - hari yang aku lalui begitu indah dan bahagia dan aku merasa orang yang paling bahagia di dunia ini. Tapi siapa yang mengira kebahagiaan tiba - tiba dirampas dari tangan aku. Bagai disambar petir di siang hari cobaan datang menghujang dan merampas semua dari tangan aku.

Badan aku terasa lemas seakan hidup udah tidak ada artinya dan semua yang aku lakukan tiada artinya, orang yang sangat aku sayangi di ambil dari tangan aku dan pergi dari hidup aku. Hari demi hari aku harus terpuruk didalamnya, tiada hari yang kulalui dengan sukacita hanya tangisan yang menghiasi hidupku.

Berbagai cara udah aku lakukan agar aku bisa bertemu dengannya tapi semua sia - sia yang ada hanya mendapat masalah baru yang buat aku lebih sedih dan terpuruk. Sampai suatu hari aku sempat bilang sama Tuhan mengapa aku hidup aku seperti ini, mengapa aku harus alami semua ini, mengapa orang yang sangat aku sayangi harus pergi dari hidup aku. Aku terus menyalahkan Tuhan karena aku gak bisa lalui hidup seperti ini dan harus tersiksa seperti ini.

Semua sekeliling aku terus memberikan semangat buat aku untuk kuat, suatu hari ada teman aku seiman yang menguatkan aku dengan nasehat dia arahan buat aku. Aku berusaha untuk turuti semua nasehatnya dan salah satunya disaat hatiku terasa sakit dan merasa rindu yang teramat dalam aku berusaha berkomunikasi dengan Tuhan dengan aku ungkapkan semua yang ada di hati aku ternyata itu semua membuat aku lebih baik dari sebelumnya. Perasaan aku lebih ringan kayak beban ini sudah tidak ada lagi.

Teman aku bilang seperti ini (disaat kita di kasih roti kita tidak akan pernah menoleh, kita lupa tapi disaat kita di kasih batu baru kita melihat ke atas) apa yang menjadi ucapan teman aku semuanya benar. Disaat aku alami kebahagiaan aku lupa, tapi disaat aku mendapat cobaan baru aku ingat Tuhan. Sekarang aku mulai mendekatkan diri pada Allah dan coba jalani seperti air yang mengalir dan aku ikuti apa yang menjadi kehendak Allah. Beberapa kata yang menguatkan aku :
* Jika kau merasa lelah dan tak berdaya dari usaha yang sepertinya sia - sia ........
Tuhan tahu .......
Betapa kerasnya engkau sudah berusaha
* Ketika kau sudah menagis sekian lama dan hatimu masih tersa sedih ......
Tuhan sudah menghitung air matamu
* Jika kau pikir bahwa hidupmu sedang menunggu sesuatu dan waktu berlalu begitu saja
Tuhan sedang menunggu bersamamu
* Ketika kau merasa sendirian dan teman - temanmu terlalu sibuk untuk menelepon ....
Tuhan selalu berada di sampingmu
* Ketika kau pikir bahwa kau sudah mencoba segalanya dan tidak tahu hendak berbuat
apalagi
Tuhan punya jawabannya
* Ketika segala sesuatu menjadi tidak masuk akal dankau merasa tertekan .....
Tuhan dapat menenangkanmu
* Jika tiba - tiba kau dapat melihat jejak - jejak harapan .....
Tuhan sedng berbisik kepadamu
* Ketika segala sesuatu berjalan lancar dan kau merasa ingin mengucap syukur .....
Tuhan telah memberkatimu
* Ketika sesuatu yang indah terjadi dan kau dipenuhi ketajuban .....
Tuhan telah tersenyum kepadamu
* Ketika kau memiliki tujuan untuk dipenuhi dan mimpi untuk digenapi.........
Tuhan sudah membuka matamu

Ingat !! bahwa dimanapun kau atau kemanapun kau menghadap .........
Tuhan tahu

Kini semua beban aku letakkan di bawah kaki Tuhan,kini aku mengerti semua yang Tuhan berikan kepada aku itu karena Tuhan sayang aku dan sungguh luar biasa apa yang Tuhan uji buat aku ternyata banyak hikmat buat hidup aku khususnya buat aku lebih sabar menjalani hidup. Walau saat ini aku masih tetap menunggu dan menunggu tapi aku percaya suatu saat dia akan kembali juga padaku tapi itu kapan tinggal aku tunggu waktu Tuhan bekerja buat aku yang pasti aku akan bersabar. Aku percaya Tuhan selalu punya rencana indah dan selalu ada pelangi sehabis hujan, setiap pencobaan yang menimpa kita tidak melabihi kekuatan kita. Semua buat kita lebih dewasa dan selalu mengandalkan Tuhan di setiap langkah hidup ini......Amin

»»  READMORE...

PENYAKIT VERTIGO

Sudah lama banget aku nggak ngepost dikarenakan banyak kerjaan, kangen juga nich dengan para sobat blogger & ini tangannya sudah gatal pengen posting, xixixixi
Sobat semua ini aku mau kasih informasi sesuai dengan pengalaman yang aku alami semoga saja bermanfaat bagi teman semua.

Aku kurang tahu tentang penyakit vertigo, mungkin aku tahunya dari cerita bos aku dulu karena dia juga mengalaminya menurut dia orang yang terkena vertigo bisa pingsan karena rasa mumet di kepala kayak orang mabuk kendaraan disertai dengan mual dan muntah. Aku sich tidak begitu menanggapinya karena penyakit itu langka buat aku eh ternyata aku terkena vertigo juga malah 2x.

Pertama suatu pagi aku lagi nyantai nonton tv tiba - tiba kepala aku mumet semua disekeliling aku berputar ditambah rasa mual yang sangat hebat rasanya kepengen muntah aja, aku sampai teriak kepada ibu aku. Aku kena apa kok bisa seperti ini sampai - sampai ibu tak suruh beli antimo obat anti mabuk tapi tetep aj malah aku muntah - muntah akhirnya aku dikasih minyak putih sekujur tubuhku & disuruh istirahat aja.



Kedua itu pas malam hari aku pulang kerja capek langsung tidur tiba - tiba sekitar jam 3 pagi aku terjaga karena kepala aku berputar - putar rasanya sama kayak pertama tadi rasa mual & muntah, aku buat tidur sebisa mungkin tapi aku nggak bisa untuk memejamkan mataku karena rasa pengen muntah apalagi nggak ada siapa pun di rumah aku saat itu. Ibu & bapak aku lagi di rumah kakak aku, aku mau bangun takut kalau jatuh & pingsan tapi akhirnya aku nekat juga untuk bangun daripada aku kena apa - apa apalagi masih gelap. Aku beranikan diri untuk membangunkan tetangga aku yang rumahe bersebelahan ama aku & juga dia sudah kayak saudara sendiri. Akhirnya aku dikasih minyak putih & disuruh istirahat aja.

Dari pengalaman itu semua akhirnya aku coba periksa ke dokter ternyata aku terkena vertigo & aku dianjurkan untuk istirahat tidak boleh terlalu capek & tidak boleh terlalu banyak pikiran.
Aku masih penasaran dengan penyakit vertigo akhirnya aku search aja di mbah google, aku temukan cara terapi untuk mencegah vertigo sekalian senamnya.
Ini sobat beritanya......

Senam Cegah Vertigo Kambuh

KEPALA terasa berputar atau mumet atau vertigo tentu sangat mengganggu. Apalagi, jika disertai mual dan muntah. Salah satu pemicunya, kelelahan akibat terlalu banyak aktivitas yang dijalani. Stres atau sedang mengalami banyak masalah juga bisa memicu vertigo.

''Bila mengalami gangguan keseimbangan seperti vertigo, sebaiknya segera berobat ke dokter. Sebab, kondisi itu mengganggu aktivitas,'' kata dr Rahayu Setiyaningsih SpKFR.

Selain terapi obat, pasien bisa menjalani serangkaian latihan. Tujuannya, mencegah agar keluhan vertigo tak mudah kambuh. Spesialis kedokteran fisik dan rehabilitasi dari RSU Haji Surabaya itu mengatakan, ada beberapa posisi latihan yang bisa dilakukan pasien vertigo.Yakni, dalam posisi duduk, berdiri, berjalan. ''Ada juga latihan dalam posisi tidur,'' tuturnya.

Latihan dalam posisi tidur, antara lain, menggerakkan bola mata ke kanan-kiri atau atas-bawah secara bergantian. Bisa juga, memiringkan tubuh ke kanan dan kiri. Model latihan lain, posisi tidur ke duduk. Sebaliknya, dari duduk ke tidur. ''Bila latihan-latihan sudah bisa dilakukan, lanjutkan dengan posisi duduk, berdiri, dan berjalan,'' ungkapnya.

Dalam posisi duduk, pasien bisa memiringkan tubuhnya ke kanan-kiri. Masing-masing gerakan dilakukan dalam waktu sekitar 5-8 detik. Rahayu mengatakan, waktu tersebut bukanlah mutlak. Jika memang pasien mengalami kekambuhan mumet, jangan dipaksa latihan dalam porsi tersebut. ''Sebaliknya, latihan bisa dilakukan lebih dari 8 detik jika pasien tak ada keluhan,'' ujarnya.

Gerakan lain yang bisa dilakukan adalah mengambil bola di lantai. Jadi, pasien duduk di kursi, lantas mengambil bola di lantai. Lakukan hingga beberapa kali.

Sementara itu, latihan dalam posisi berdiri bisa dengan memindahkan bola dari tangan kiri-kanan. Pasien berdiri, kedua tangan lurus ke atas. Kemudian, bola yang berada di tangan kanan dipindahkan ke kiri. ''Perpindahan bola tersebut diikuti pergerakan bola mata. Tujuannya, melatih konsentrasi,'' lanjut Rahayu.

Latihan-latihan itu dilakukan sehari sekali. Untuk waktunya, terserah pasien. Ada yang suka pagi karena masih segar. ''Tapi, ada juga yang memilih senam vertigo pada sore atau malam,'' kata kepala Instalasi Rehabilitasi Medik RSU Haji Surabaya tersebut. (ai/nda)

Dengan aku menemukan artikel ini aku mulai ikuti karena aku takut akan kambuh lagi.
Semoga bermanfaat bagi pembaca semua baik yang belum mengalami untuk berhati - hati jaga kesehatan dan yang sudah mengalami untuk mengikuti terapi senam ini.

Sumber : http://www.solusisehat.net/berita.php?id=403

»»  READMORE...

CIHUY ....... AKU DAPAT AWARD

Aku tidak menyangka kalau aku akan dapat award dari sobat aku Rchymera. Makasih banget udah ngasih aku award jadi semangat dech !
Aku yang ini lagi belajar tentang blog jadi semangat semoga apa yang aku postingkan bermanfaat bagi para sobat blogger.
Aku juga mengucapkan terima kasih kepada para sobat blogger yang setia mengunjungi & kasih coment ke blog aku. Semoga selalu bersemangat !!!!

»»  READMORE...

HARI PAHLAWAN

Hari ini tepat tanggal 10 Nopember 2009, qt bangsa Indonesia memperingati hari Pahlawan. Q tadi juga hampir lupa ya maklum sudah pensiun sekolah jadi lupa - lupa ingat, xixixixixi. Semua warga diharuskan memasang bendera Merah Putih dan mereka yang masih duduk di bangku sekolah mengadakan upacara bendera
Para sobat blogger ini q akan memberi sedikit masukkan agar qt semua tidak lupa hari yang bersejarah bagi bangsa qt khususnya para pemuda yang sudah jarang banget mengingat hari bersejarah ini.

Tepatnya tanggal 10 Nopember 19945 arek - arek surabaya yang berusaha merebut kembali bangsa Indonesia dari tangan penjajah dengan merobek bendera Belanda dengan menggantikan bendera qt Merah Putih yang dipimpin oleh Bung Tomo. Banyak para pahlawan qt yang gugur.

Qt bisa sekarang ini karena jasa para pejuang pahlawan yang rela berkorban jiwa dan
raga demi tanah air tercinta ini. Sekarang qt bisa hidup merdeka dan tenang tanpa di usik para penjajah. Qt para anak bangsa sudah menjadi tugas qt untuk mengharumkan dan menjaga bangsa ini dengan sebaik - baiknya dengan begitu qt menghargai jasa para pahlawan yang telah gugur mendahului qt.


Mungkin rasa persatuan dan kesatuan bangsa ini sudah mulai agak memudar, banyak sekali anak - anak bangsa yang saling bermusuhan satu sama lain, saling berebut kekuasaan dengan menghalalkan berbagai cara, malah ada juga yang saling membunuh hanya demi kekuasaan. Seperti sekarang ini para peninggi negara yang saling bermusuhan dan hanya mementingkan pribadinya masing - masing contohnya KPK dengan POLRI. Seperti juga para teroris yang mudah menghasut para sobat qt dengan mengatas namakan agama dengan membunuh orang - orang yang tidak berdosa. Masih banyak contoh - contoh lain yang membuat bangsa ini bisa menangis

Bukankah ini yang akan membuat bangsa ini mudah diadu domba oleh bangsa lain dan membuat bangsa qt terpecah belah. Apalagi dengan berbagai bencana alam yang banyak melanda bangsa Indonesia harusnya membuat qt sadar dan membantu mereka yang tertimpa musibah dengan meringankan beban mereka bukannya malah mencari keutungan dari mereka.

Mari para sobat qt membalas jasa para pahlawan dengan berbuat positif untuk bangsa qt dan bersatu padu membuat bangsa qt maju tidak tertinggal oleh negara lain.

»»  READMORE...